第一步：此电脑右键管理 然后点击服务和应用程序
找到windows update选项 启动类型改成禁用 恢复选项卡 第一次失败：重新启动服务，第二次失败 无操作，后续失败 无操作 重置失败计数调整为9999天。然后点击应用 确定。

第二步：windows+R键 运行打开 taskschd.msc  任务计划程序
打开任务计划程序库>Misrosoft>Windows>Windows Update>删除Scheduled Start等所有项

第三步：windows+R键 gpedit.msc 找到计算机配置 管理模板
打开Windows组件>Windows更新>配置自动更新 未配置改成已禁用，点击应用确定。
返回找到用户配置 管理模板 打开Windows组件>>Windows更新>不要在“关闭Windows”对话框显示“安装更新并关机”>未配置改成已启动。

这样你的windows就不会自动更新。